雑記 減量している
在宅自営になり運動不足とはいえ、体重が70キロ台後半にまでなってしまい朝起きる時に自分の体が重く感じ、これはさすがにヤバ...
ウォーキング
雑記 通販・買い物 足が痛くなるため、ウォーキングシューズを新調
最近、ちょっと長く歩くとすぐに左足裏が痛くなるのだが、履いている靴の底が薄いせいかもしれない。 と思って、クッション性の...
雑記 近況報告
ネタとしてはいくつもあるんだけど、とりあえずまとめて近況報告。 12月19日。 同じジオン国民同士のツイッター仲間・キン...
通販・買い物 まだほとんど走っていないけども
別に、ブームに影響されたとか最近始めたウォーキングからの流れで運動用にというわけではないけど、クロスバイクを購入した。 ...
保健衛生 久々に中距離を
今日は職場に置いてくる物があって、天気が良かったので片道10キロ強を自転車で往復した。例の重量18キロのギア無しシティー...
保健衛生 今日は自転車
今日は祭日だけど、ウォーキングはしなかった。無理をせず週末だけにしとく。 でも、天気が良かったので、午後に自転車で少し走...
保健衛生 歩き2日目
今日も、少しウォーキングをしてきたよ。雨が降りそうだったので、夕飯前の17時頃スタート。 昨日より少しペースをあげて、4...
保健衛生 少しだけ歩いてきた
夕飯を食べた後、少しだけウォーキングをしてきた。 別に理由はないけど、なんとなくね。 iPhoneに、自転車走行/歩行中...