雑記 減量している
在宅自営になり運動不足とはいえ、体重が70キロ台後半にまでなってしまい朝起きる時に自分の体が重く感じ、これはさすがにヤ...
運動
雑記 通販・買い物 まだほとんど走っていないけども
別に、ブームに影響されたとか最近始めたウォーキングからの流れで運動用にというわけではないけど、クロスバイクを購入した。...
保健衛生 久々に中距離を
今日は職場に置いてくる物があって、天気が良かったので片道10キロ強を自転車で往復した。例の重量18キロのギア無しシティ...
保健衛生 四十肩(3)
ほぼ回復。というか、発症期が終わり、この後徐々に回復していくらしい。 先週書いた、肩が痛みはじめた頃の発熱は、どうやら...
保健衛生 腰が痛い
意識的に摂生に勤めているため、痛風の発作が出る事もなく4ヶ月が経過。 いやいや、もちろん油断禁物である。 ってことで近...
保健衛生 痛風とプリン体についてのメモ
忘備メモ。 運動時は、筋肉から尿酸の元となる物質が作られる。このとき、筋肉への血液供給も増えるので尿量が減少し、尿酸の...
旧不定期日記 2003/10/12
旧古河庭園のバラ園が見頃らしいので、家族で行く。 本来は、最寄り駅のJR上中里駅から徒歩7分だが、都営1日乗車券で行こ...
旧不定期日記 2003/08/02
やっと梅雨明け発表された。その途端に暑くなった。暑くてしょうがない。おもちゃを買ってもらえない駄々っ子のように、のたうち...