ウォーキング

雑記

減量している

 在宅自営になり運動不足とはいえ、体重が70キロ台後半にまでなってしまい朝起きる時に自分の体が重く感じ、これはさすがにヤ...
通販・買い物

足が痛くなるため、ウォーキングシューズを新調

 最近、ちょっと長く歩くとすぐに左足裏が痛くなるのだが、履いている靴の底が薄いせいかもしれない。 と思って、クッション性...
雑記

近況報告

 ネタとしてはいくつもあるんだけど、とりあえずまとめて近況報告。 12月19日。 同じジオン国民同士のツイッター仲間・キ...
通販・買い物

まだほとんど走っていないけども

 別に、ブームに影響されたとか最近始めたウォーキングからの流れで運動用にというわけではないけど、クロスバイクを購入した。...
保健衛生

久々に中距離を

 今日は職場に置いてくる物があって、天気が良かったので片道10キロ強を自転車で往復した。例の重量18キロのギア無しシティ...
保健衛生

今日は自転車

 今日は祭日だけど、ウォーキングはしなかった。無理をせず週末だけにしとく。 でも、天気が良かったので、午後に自転車で少し...
保健衛生

歩き2日目

 今日も、少しウォーキングをしてきたよ。雨が降りそうだったので、夕飯前の17時頃スタート。 昨日より少しペースをあげて、...
保健衛生

少しだけ歩いてきた

 夕飯を食べた後、少しだけウォーキングをしてきた。 別に理由はないけど、なんとなくね。 iPhoneに、自転車走行/歩行...
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